Signalen, problemen én oplossingen door slaapwetenschapper Merijn van de Laar
8 oktober van 19:45u tot 21:00u
Bij pubers vindt een verschuiving plaats in het slaap-waakritme, waardoor ze slaperig worden en moeite hebben met wakker worden. In extreme gevallen kan dit leiden tot vertraagde slaapfasesyndroom. Dit kan zowel op school als in het privéleven voor problemen zorgen. Daarnaast is bekend dat pubers zichzelf vaak te weinig slaap gunnen. Dit leidt tot overmatige slaperigheid, concentratieproblemen en stemmingswisselingen.
Tijdens deze online ouderavond neemt slaapexpert Merijn van de Laar ouders en verzorgers mee in de wereld van slaap. Hij leert hen hoe ze slaapproblemen bij een puber kunnen herkennen en welke stappen ze kunnen nemen om de nachtrust van hun kind te verbeteren. Extra voordeel: de adviezen zijn ook toepasbaar op de eigen situatie van de ouders!
Deze online ouderavond is bedoeld voor ouders en verzorgers van (pre-)pubers van 8 t/m 15 jaar en andere geïnteresseerden.
https://www.ggdbzo.nl/cursus/online-ouderavond-slaap-en-de-puberteit/
| Voor wie? | Wanneer | Locatie |
|---|---|---|
| voor ouders en verzorgers van (pre-)pubers van 8 t/m 15 jaar en andere geïnteresseerden |
8 oktober 19:45 tot 21:00 |
Online |