Zo’n 8 op de 10 rokers in Nederland wil wel graag stoppen met roken, maar heeft hier wat hulp bij nodig. Onderstaande organisaties helpen hierbij graag!
Ga naar uw huisarts. De huisarts kan u doorverwijzen naar verdere hulp.
Wilt u zelfstandig stoppen met alcohol, roken, drugs of gokken? Kijk dan op de websites van Jellinek en Brijder voor online zelfhulp.
Bent u verslaafd en voedt u kinderen op? Kop Op Ouders helpt bij de opvoeding met informatie, tips, cursussen en verhalen van anderen.
Op de website Praten met u kind staat informatie voor ouders. Bijvoorbeeld over roken, alcohol, blowen en gamen. U vindt er ook tips om er met uw kind over te praten.
Of bel het Centrum voor Jeugd en Gezin voor uitleg en advies.
Gratis online cursus over praten met uw kind over gevoelige onderwerpen zoals alcohol, roken, seks, voeding, blowen en veiligheid.
Heb jij ook wel eens het gevoel dat je er alleen voor staat? Of dat niemand jou begrijpt? Misschien denk je wel eens dat je de enige bent met een bepaald probleem of ervaring. Weet dan dat je niet de enige bent. Het kan helpen om hierover te praten met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Omdat mensen die hetzelfde hebben meegemaakt vaak beter begrijpen waar je mee worstelt dan mensen die niet dezelfde ervaring hebben. Door met elkaar te praten over je ervaringen weet je dat je niet de enige bent, maar kun je ook praten over alle mogelijkheden die er wel zijn en hoe je krachtiger in het leven kunt staan.
Zoek hulp voor uw kind. Ga naar de huisarts.
Op de website Help! Mijn dierbare is verslaafd vindt u informatie over het omgaan met een verslaafd kind. U kunt zich hier ook aanmelden voor een informatiemiddag of telefonisch advies krijgen.
Als je verslaafd bent aan roken, alcohol, drugs of gamen beheerst het je hele leven. Dan is het slim om te minderen of te stoppen. Dat is niet altijd makkelijk, maar veel mensen lukt het. Zet nú jouw stap naar een leven zonder verslaving.